Hablamos mucho de lo que se rompe. Hablamos poco de lo que se cuida.
Cada 10 de octubre, el Día Mundial de la Salud Mental abre una conversación necesaria, y casi siempre la abrimos por el lado del malestar: lo que duele, lo que falta, lo que ya se perdió. Es un punto de partida legítimo. Pero deja afuera una pregunta que, para quienes acompañamos personas y organizaciones, pesa tanto como la otra: qué hacemos con lo que todavía está sano.
Preservar es un trabajo de todos los días
Preservar no es quedarse quieto. Pide una atención sostenida sobre lo cotidiano: los vínculos que nos sostienen, los ritmos de trabajo que dejan o no dejan lugar, las conversaciones que tenemos y las que evitamos. La salud mental no es solo ausencia de malestar; es algo que se cultiva, y se cultiva con otros. Por eso el desafío es colectivo antes que individual. Nos involucra a las personas, a las familias, a las organizaciones y a la educación.
Hay tres preguntas que nos parece honesto dejar abiertas en un día como este. ¿Cómo preservamos lo que todavía está sano? ¿Qué lugar le damos a la escucha? ¿Qué le toca a las organizaciones y qué le toca a la educación? No pretendemos cerrarlas en una nota. Sí creemos que formularlas bien ya es parte del cuidado.
La escucha como primera herramienta
Desde el Enfoque Centrado en la Persona y el Enfoque Gestalt, los dos pilares de la Tecnicatura en Counseling de Edhuca, escuchar no es un paso previo a la ayuda: es una forma de ayuda. Una escucha atenta y sin juicio abre un espacio donde cada persona puede encontrar sus propias respuestas, y eso no se improvisa en la crisis; se practica antes, en los vínculos de todos los días. El counseling es una vía de acompañamiento y de promoción de la salud mental, una herramienta entre otras en un camino que siempre es más amplio que cualquier disciplina.
Seguir la conversación en noviembre
Del 20 al 22 de noviembre de 2026, el Complejo Solanas de Punta del Este, Uruguay, recibirá la Conferencia Internacional de Counseling, que será el encuentro anual de la International Association for Counselling (IAC). Su lema es «Counseling en un mundo en transformación: ética, innovación y conexión humana». En Edhuca la estamos preparando con mucho entusiasmo, con la idea de que sea un espacio para arrojar luz y, sobre todo, para seguir haciéndonos preguntas sobre cómo cuidar la salud mental en un mundo que cambia.